O mês de dezembro chega trazendo muita animação com as festas de fim de ano, decorações e momento de reunião entre famílias e amigos. No entanto, para muitas pessoas que sofrem com ‘dezembrite’, é o momento de maior ansiedade e cansaço emocional.
O termo refere-se a esse conjunto de sentimentos que algumas pessoas experimentam durante o período das festas. Embora não seja um diagnóstico clínico, ele descreve uma sensação comum relacionada à pressão social e ao balanço anual. A sobrecarga com confraternizações pode intensificar esses sentimentos.
Algumas pessoas buscam terapia ou meditação para lidar com isso. Segundo a psicóloga Fabrícia Barros, o fim do ano funciona como um prazo simbólico, é quando muita gente faz um balanço da vida, compara metas, resultados e sente o peso do que não foi realizado.
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