Seja muito bem-vindo ao Vida e Saúde! Estamos na semana do Natal, e nosso cenário já está com a carinha dessa época do ano. Esse período nos faz refletir sobre o ano que passou, o que vem pela frente e nossas escolhas… E às vezes a pergunta aparece: será que é tarde para começar algo novo? É sobre isso que vamos conversar hoje com a médica do estilo de vida da Sow Saúde: a Dra. Daniela Kanno, que também é nutróloga. Depois, Tânia Santos vai comandar um treino de Fighting para você se mexer e, para fechar, uma receita deliciosa: pudim de coco e hibisco!
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