Por que algumas pessoas parecem ter um cérebro mais jovem do que o próprio corpo?
A ciência começa a responder — e a conclusão é poderosa: o cérebro não envelhece sozinho, ele envelhece junto com o seu estilo de vida.
Um estudo da Universidade da Flórida mostrou que hábitos cotidianos podem fazer o cérebro aparentar até oito anos a menos do que a idade real. Sono, manejo do estresse, vínculos sociais, alimentação, exercício físico e até a forma como encaramos a vida deixam marcas reais na nossa saúde cerebral.
@julianaandradenutri
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