Você já parou para pensar no quanto alguns minutos de alongamento podem transformar o seu dia? No programa de hoje, vamos mostrar que alongar o corpo é para todo mundo, e pode fazer muito mais pela sua saúde do que você imagina. Para isso, contamos com a participação do fisioterapeuta Rodrigo Fortes, da personal Tânia Santos e do educador físico Rubens Faustino. Além de aprender, você já vai se alongar junto com a gente, porque vamos ter muitos exercícios dessa modalidade por aqui! E, claro, no final do programa, tem receita, hoje você aprende a fazer três sucos para ajudar a sua saúde vascular.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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