Você já se pegou pensando “ou tudo dá certo, ou nada vale a pena”? No Vida e Saúde de hoje, vamos falar sobre o pensamento 8 ou 80, esse padrão mental extremista que pode afetar sua saúde emocional e suas relações. A psicanalista Ingrid Moreira explica como identificar esses pensamentos, e de que forma buscar o equilíbrio pode trazer mais leveza para o seu dia a dia. O colunista de saúde mental, Wagner Cantori, entrevista a pedagoga Luana Serra para entender como esse pensamento pode afetar a vida inicial das crianças. E ainda, a especialista tira as dúvidas que foram enviadas pelo público.
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