Se você quiser fazer bonito na Corrida Alepi, dia 9 de novembro, é bom ficar atento às formas corretas de alongamento e aquecimento antes e depois da prova. Fique ligado nas dicas que o repórter André dos Santos mostra nesta reportagem, com imagens de Roniel Matos, para a TV Alepi.
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Vida saudável – Saiba como preparar o corpo alongando e aquecendo antes de caminhar ou correr
