Se você é daquelas pessoas que já teve vontade de se tornar vegetariano várias vezes, mas nunca teve coragem, esse programa é para você! Além de prevenir doenças, esse estilo de vida traz mais disposição, saúde e até economia! Hoje vamos falar dos benefícios dessa alimentação com a nutróloga e médica do estilo de vida Daniela Kanno. E ainda, Tania Santos traz mais uma série de exercícios para você fazer em casa. E na receita, você aprende a fazer uma deliciosa batata-doce recheada.
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