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DestaquesSaúdeImportância da primeira refeição do dia – Parte 2 (01/12/25)admin02/12/2025 de admin02/12/2025020 Você sabia que um bom desjejum pode melhorar sua concentração, aumentar sua disposição e até ajudar no controle de peso? Hoje, a gente recebe a...
DestaquesSaúdeImportância da primeira refeição do dia – Parte 1 (01/12/25)admin02/12/2025 de admin02/12/2025024 Você sabia que um bom desjejum pode melhorar sua concentração, aumentar sua disposição e até ajudar no controle de peso? Hoje, a gente recebe a...
DestaquesSaúdeReceita: Mini pizza de berinjela (28/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025028 INGREDIENTES: 2 berinjelas médias, cortadas em rodelas 1 xícara (chá) de molho de tomate 1 xícara (chá) de tomate-cereja, cortados ao meio 1/2 xícara (chá)...
DestaquesSaúdeClaramente: Psiquiatra fala sobre as raízes emocionais da obesidade (28/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025021 Já que a gente tá falando sobre esses problemas na coluna, vale lembrar que o peso a mais tem muita influência nisso. No Claramente de...
DestaquesSaúdeArtrose e bicos de papagaio na coluna – Parte 2 (28/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025027 Você já sentiu dor na coluna ao acordar? Já teve dificuldade para andar, abaixar ou até ficar em pé por muito tempo? Essas dores podem...
DestaquesSaúdeArtrose e bicos de papagaio na coluna – Parte 1 (28/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025025 Você já sentiu dor na coluna ao acordar? Já teve dificuldade para andar, abaixar ou até ficar em pé por muito tempo? Essas dores podem...
DestaquesSaúdeReceita: Deliciosos muffins de abóbora e quinoa (27/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025024 INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de purê de abóbora 1/2 xícara (chá) de quinoa cozida 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1/4 xícara (chá)...
DestaquesSaúdeMexa-se: Conheça a hidroginástica! (27/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025022 A gente sabe que a água é ótima para relaxar, mas ela também pode ser um ótima para se exercitar, através da hidroginástica, que ajuda...
DestaquesSaúdeQuinta do Mexa-se: Incorporando movimentos à rotina – Parte 3 (27/11/25)admin28/11/2025 de admin28/11/2025023 Em qualquer fase da vida, encontrar formas de se movimentar faz toda a diferença para a saúde e o bem-estar. Mas será que todo tipo...