Você sabia que um tempero simples aí da cozinha da sua casa pode ajudar a aliviar dores e proteger a sua saúde? Hoje vamos descobrir como a cúrcuma pode ajudar a combater inflamações e até te proteger contra doenças crônicas. Será que ela é mesmo um milagre natural? E ainda, vamos ter exercícios de pilates com a personal Tânia Santos. E na receita, você aprende uma deliciosa sopa cremosa com açafrão. Perde não!
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