Com o aumento do número de pessoas que optam por treinar por conta própria, especialistas da área da saúde fazem um importante alerta sobre os perigos dessa prática. O corpo nem sempre está preparado para o esforço físico intenso, e doenças cardíacas silenciosas podem transformar o que deveria ser um hábito saudável em um grande risco.
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Erros comuns na academia que podem afetar seu coração
