Você tem sentido seu corpo mais fraco, com menos disposição e dificuldade para manter os músculos firmes? Isso pode ser sinal de que a sua massa muscular está diminuindo! No Vida e Saúde de hoje, o Dr. Luiz Fernando Sella, endocrinologista e médico do estilo de vida, vai nos ajudar a entender como ganhar massa depois dos 40 e o que você pode fazer para conquistar mais força e vitalidade com bons hábitos, alimentação equilibrada e exercícios. E ainda tem pilates com Tânia Santos e uma receita diferente, mas deliciosa de tofulápia. Dá o play, porque o programa de hoje está imperdível!
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