Você sabe o que faz a sua pele e o seu corpo envelhecerem mais rápido do que deveriam? No Vida e Saúde de hoje, vamos aprender juntos como prevenir o envelhecimento precoce e manter corpo e mente mais jovens por mais tempo! A nutróloga e médica do estilo de vida, Daniela Kanno, explica como hábitos simples podem reverter esse processo. Tânia Santos também traz uma sequência de exercícios para manter músculos e articulações fortes. E ainda, aprenda uma receita de Shimeji com Abacaxi para turbinar sua saúde de dentro pra fora!
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