Quantas vezes você já ouviu ou até falou aquela frase “Isso é coisa da idade”? É muito frequente ouvir que a dor é uma consequência do envelhecimento, mas será que isso é verdade ou mais um mito que todo mundo acredita? Nosso time está completo, com o Rubinho e Tânia Santos, profissionais da educação física e o fisioterapeuta Rodrigo Fortes, pra te ajudar a entender o que o seu corpo pode estar tentando te avisar com essa dor. Já que hoje é Quinta do Mexa-se, vai ter movimento pra ajudar a melhorar a circulação por aí e, na receita, você vai aprender a preparar deliciosos bolinhos de arroz assado.
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