Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 16 milhões de brasileiros são diabéticos, e a maioria deles não consegue controlar a glicemia, o que é fundamental pra combater a doença. No programa de hoje, a gente vai falar sobre os benefícios do exercício físico pra quem é diabético e vamos entender, com a Tânia Santos e o Rubinho, como o exercício físico ajuda no controle da glicemia e na prevenção do diabetes. Vai ter treino No Seu Ritmo pra você se movimentar junto com a gente, e vamos conhecer a história inspiradora de um homem com diabetes que superou diversas complicações de saúde pedalando. Pra fechar, tem receita de dar água na boca: escondidinho de batata-doce com legumes.
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