Você já pensou que aquela faxina pesada pode virar um verdadeiro treino? Será que dá para transformar o rodo, a vassoura e as embalagens dos produtos em aliados da sua saúde? Hoje, no Quinta do Mexa-se, a gente vai mostrar como transformar a faxina em exercício de forma segura e eficiente! Tânia Santos e Rubens Faustino, que você já conhece bem, estão aqui para desmistificar esse assunto e ensinar como ativar os músculos certos, melhorar a postura e aproveitar cada movimento dentro de casa. E ainda hoje vamos preparar uma deliciosa receita de tofu dourado com molho de laranja e gengibre.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Assista ao documentário “A Máquina Humana”: https://t.ly/qBIfq
Peça a sua Revista Esperança “A Máquina Humana”: https://cursos.novotempo.com/a-maquina-humana/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/
source