HAMBÚRGUER DE BRÓCOLIS
INGREDIENTES:
1 xícara (chá) de brócolis cozido e picado
1/2 xícara (chá) de aveia
1 xícara (chá) de cenoura ralada
Páprica defumada a gosto
1 colher (sopa) de azeite
Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa.
2. Modele os hambúrgueres.
3. Transfira para uma assadeira e leve ao forno a 200 °C ou grelhe até dourar.
4. Sirva com molho de sua preferência.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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