O papo de hoje é sobre um cuidado que muita gente deixa de lado: a nossa mente. Bora descobrir como proteger melhor o cérebro e lidar com a ansiedade até naqueles dias mais puxados? A gente também vai ver mais trechos do documentário “A Máquina Humana”, dessa vez falando sobre o combustível do nosso corpo. Tem ainda pilates com a Tânia e você vai aprender a fazer cookies de quinoa que estão, simplesmente, incríveis.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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