Está começando a nossa Semana da Mudança! Diariamente, você vai descobrir como pequenos hábitos podem gerar grandes transformações na sua vida. Serão trocas simples, possíveis, mas que impactam a sua saúde física, fortalecem a mente e renovam sua vida espiritual. Ou seja, a cada dia, um convite para cuidar melhor de você por inteiro! Ao longo dos próximos dias, você vai aprender sobre os 8 remédios naturais que Deus nos deixou, princípios simples e acessíveis que promovem saúde, equilíbrio e bem-estar. E hoje, damos o primeiro passo falando sobre ar puro. Nossos especialistas, Dra. Daniela Kanno e Dr. Luiz Fernando Sella estarão por aqui durante toda a semana e vão te ajudar a fazer escolhas mais conscientes. Além disso, todos os dias você vai poder se exercitar junto com a personal Tânia Santos. E para fechar, você ainda aprende a fazer uma receita saborosa e gelada de sorvete de inhame e morango.
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