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Semana da Mudança: TEMPERANÇA e CONFIANÇA EM DEUS (13/02/26)



Durante toda essa semana, nós falamos sobre o poder dos remédios naturais. A gente sabe que eles funcionam e a ciência comprova isso. Mas hoje, a pergunta é outra: O que realmente sustenta uma vida saudável? Mais importante que saber como ter saúde, é conseguir aplicar o que você aprende aqui, aí no seu dia a dia. No Vida e Saúde de hoje, vamos falar sobre dois princípios que vão muito além da disciplina e da força de vontade: A temperança e a confiança em Deus. Para essa conversa, recebemos mais uma vez a Dra. Daniela Kanno e o Dr. Luiz Fernando Sella, médicos do estilo de vida, e a personal trainer Tânia Santos, que traz mais uma série de exercícios de equilíbrio para você colocar o corpo para funcionar. A receita fica por conta de um doce de manga com gengibre.

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