CRACKERS DE SEMENTES
INGREDIENTES:
1/4 xícara (chá) de sementes de girassol
1/4 xícara (chá) de sementes de abóbora
1/4 xícara (chá) de sementes de linhaça
1/4 xícara (chá) de sementes de chia
1/2 xícara (chá) de arroz integral demolhado
1/2 xícara (chá) de água
1/4 xícara (chá) de pasta de amendoim
1 colher (chá) de orégano
1/2 colher (chá) de alho em pó
1 colher (chá) de sal
MODO DE PREPARO:
1. No liquidificador, coloque o arroz escorrido, acrescente a água e bata por 3 minutos.
2. Transfira para um recipiente, adicione todos os ingredientes e misture bem.
3. Cubra com plástico e deixe descansar na geladeira por 1 hora.
4. Com a ajuda de um rolo, abra a massa sobre um tapete de silicone.
5. Corte no formato desejado e leve ao forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 25 minutos.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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