A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo e o seu papel vai muito além do que muita gente imagina! Ela atua diretamente no cérebro e é fundamental para transformar energia em desempenho físico. Pra falar sobre esse suplemento incrível e que muita gente tem dúvidas, vamos receber a nutróloga e médica do estilo de vida Daniela Kanno, e ela ainda vai te mostrar como identificar uma creatina de boa procedência.Tânia Santos traz mais uma série de exercícios de Acerte o Passo pra você começar a semana com tudo e na receita de hoje você vai aprender a preparar um delicioso muffin de tofu com carne vegetal.
#vidaesaude #estilodevida #creatina #suplementos #fitness #saude #gym #academia #alimentacaosaudavel
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Assista ao documentário “A Máquina Humana”: https://t.ly/qBIfq
Peça a sua Revista Esperança “A Máquina Humana”: https://cursos.novotempo.com/a-maquina-humana/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/
source