A receita apresentada é a cartola de banana. Os ingredientes incluem duas bananas, 72 gramas de queijo com alho e adoçantes como mel ou açúcar com canela. As bananas são cortadas em fatias e grelhadas com azeite para manter os nutrientes.
O queijo também é grelhado antes de ser adicionado à banana. A nutricionista destaca os benefícios do prato que combina carboidratos e proteínas, além das vitaminas presentes na banana.
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