BOWL DA VITALIDADE CEREBRAL
INGREDIENTES BASE:
1/2 xícara (chá) de quinoa cozida
1/2 xícara (chá) de mirtilo
1/2 abacate em cubos
Folhas verdes
INGREDIENTES MOLHO:
Suco de 1 limão
Cúrcuma a gosto
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
1. Em um recipiente, coloque a quinoa como base.
2. Distribua o mirtilo, o abacate e as folhas por cima.
3. Em um recipiente, misture os ingredientes do molho e sirva sobre a preparação.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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